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Musculo-squelettique

Prévention des entorses du genou chez les sportives suite

Rédigé par RH le Vendredi 1 Octobre 2010

Pour rebondir ( !) sur la brève précédente, le JOSPT du mois de septembre propose 2 études



Prévention des entorses du genou chez les sportives suite
D’abord un abstract sur le comportement moteur de 13 volleyeurs professionnels avec ou sans tendinopathies rotuliennes. L’analyse dynamique montre une activité identique lors de l’élévation alors que l’activité excentrique lors de la réception est différente

Article ici

Le JOPST propose aussi un article consultable ici avec 5 vidéos, sur l’amélioration de l’équilibre (suite à un entraînement de 8 semaines), lors du test de l’étoile. L’étude, réalisée sur des jeunes joueuses de soccer, montre une amélioration de 100%. Je vous recommande la vidéo n°4 pour le travail des ischio-jambiers, ainsi que la vidéo n°5 (brève) pour le travail du plan postérieur. Les auteurs rècisent les limites de leur étude et ne préjuge pas si l’amélioration des résultats au test de l’étoile peut être un facteur prédictif sur d’éventuelles blessures lors de la saison sportive. A noter l'usage intensif du bosu, du ballon suisse et du ballon de foot ! A vos gonfleurs...

Article soumis le 25/09/2010 et accepté le 01/10/2010

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