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Technologie

Superman et le chien d’arrêt

Rédigé par JL E le Dimanche 7 Mars 2010

Fiches cuisine & bricolage



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Deux exemples de traitement des spinaux validés par ailleurs dans la littérature à donner à vos patients anglais. Maintenant, s’en inspirer pour en faire une fiche traduite à destination des lombalgiques hexagonaux reste toujours possible.

Craig Liebenson. The missing link in protecting against back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Volume 14, Issue 1, January 2010, Pages 99-101

Article disponible provisoirement en ligne.


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1.Posté par Jean-Yves Garnier le 09/03/2010 08:54 | Alerter
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Il est des jours où un petit article pratique est préférable à de longs discours théoriques.

2.Posté par Fred S le 11/03/2010 23:24 | Alerter
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Je croyais qu'on en avait fini avec le Bird-Dog...
A quand des exercices de spinaux qui reproduisent les conditions physiologiques de fonctionnement pour tous ceux qui ne sont pas nostalgiques de l'époque à laquelle nous étions quadrupèdes et qui passent plus de temps en position assise qu'à faire le toutou?

3.Posté par Jean-Louis Estrade le 12/03/2010 00:03 | Alerter
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Le Bird-dog est l'exercice des spinaux qui entraine le moins de compression possible sur la colonne lombale. D'où son utilité. Il est physiologique de se pencher en avant en fléchissant le tronc, mais les contraintes rachidiennes sont majorées et le travail des spinaux superficiels est entravé. Quant à rééduquer un dos en position assise...

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