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Musculo-squelettique

Taï Chi et arthrose tibiofémorale

Rédigé par Kineplanete le Jeudi 6 Mai 2010



Taï Chi et arthrose tibiofémorale
60 minutes de Taï Chi 2 fois par semaine pendant 3 mois permet de diminuer la douleur, d'amméliorer la qualité de vie et de lutter contre la dépression chez les patients présentant une arthrose tibiofémorale symptomatique, et ce au moins pendant 1 an.

C'est ce que révèle cet essai clinique randomisé réalisé chez 40 personnes, évalué à 7/10 dans la base de données PEDro

Quand l'évidence clinique rencontre les plus anciennes traditions orientales de façon heureuse...

Article reçu le 03/05/2010 et accepté le 06/05/2010

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1.Posté par Ciprian le 06/05/2010 17:47 | Alerter
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Je peux savoir qui a propose cette article. Je suis intéresse sur des articles scientifiques du Tai Ji Quan

Merci

2.Posté par JL E le 06/05/2010 19:09 | Alerter
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Vous pouvez vous servir du lien indiqué dans l'article qui vous mènera à son accès gratuit en ligne. Par ailleurs, vous disposez sur Medline de 602 articles sur le Tai Chi dont 98 en accès gratuit.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=tai%20chi&cmd=correctspelling

Bonne lecture !

3.Posté par Lainé Xavier le 12/05/2010 06:00 | Alerter
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Des études similaires ont été publiées aux Etats-Unis et en Australie à propos de méthodes comme la Mtéhode Feldenkrais. Un site intitulé e-cam répertorie toutes les recherches concernant les pratiques alternatives...
Puisqu'il faut de la "science", ouvrons les vannes...

4.Posté par Jean Mougel le 12/05/2010 09:37 | Alerter
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Kineplanete
Ok l'ouverture des vannes est identifiée: http://ecam.oxfordjournals.org/?code=ecam&.cgifields=code
Merci.

5.Posté par Sultana Roland le 17/05/2010 11:03 | Alerter
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OK sur les effets à court terme du Taï Chi Chuan sur l'arthrose fémoro-tibiale
Mais y a t-il des études sérieuses sur les effets à long terme ?
Et qu'en est t-il des effets sur l'arthrose fémoro-patellaire ?
J'ai connu plusieurs patients pratiquant assidûment depuis plusieurs années qui ont du être opérés des genoux et qui ne rêvaient que d'une chose : recommencer comme avant !
Il est « classique » et logique de contre-indiquer les exercices répétitifs de flexion des genoux en charge pour les patients présentant des arthroses fémoro-patellaires. Et ce, quelle que soit l'activité proposée.
Par exemple, l'exercice du « serpent qui rampe » entraîne des contraintes importantes sur le genou en général et l'articulation fémoro-patellaire en particulier :
- compression des surfaces articulaires
- associée à un rabotage du cartilage au cours des mouvements.
Ces éléments rendent cet exercice particulièrement dangereux pour des sujet arthrosiques et/ou en surpoids.
En tant que « pratiquant modéré » du Tai Chi depuis de nombreuses années, je m'interroge sur les risques réel de cette technique.
Il serait malhonnête d'utiliser la politique de l'autruche et ne pas reconnaître les risques d'une pratique trop intensive pour les seniors.
A quand des études sérieuses et non exhaustives portant sur de nombreux pratiquants et un suivi sur plusieurs années ?
A quand une étude comparative de toutes les activités proposées aux personnes d'un certain âge (marche, randonnées, natation, aqua-gym, Pilates, Feldenkrais, gymnastique douce, volontaire, suédoise, sportive, danse de salon, yoga, différentes formes de Tai Chi Chuan, de Chi kong, etc...) ?

6.Posté par JL E le 17/05/2010 12:45 | Alerter
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Step, ciseaux, circumduction des membres supérieurs, du cou, Powerplate, étirements des ischios-jambiers en charge...
D'un autre côté, rien de tel que la gymnastique du 3° âge pour remplir les carnets de RDV des MK ;-)

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