De l’autre, le groupe expérimental qui reçoit pendant 15 semaines un renforcement musculaire supervisé 2 fois par semaine suivi par 24 semaines d’entraînement non supervisé, soit 39 semaines d’exercice.
Une analyse de la densité minérale osseuse est réalisée à l’inclusion, à 15 semaines, et à 39 semaines pour le corps entier, et pour les sous-régions de la colonne vertébrale, des hanches, des membres supérieurs, et des membres inférieurs.
Les deux groupes sont statistiquement similaires à l’inclusion.
Une légère différence est retrouvée pour le groupe expérimental et pas pour le groupe contrôle, uniquement au niveau de la colonne et des membres inférieurs, avec un gain de l’ordre de + 1 à +2,2% (se pose alors la question du “cliniquement utile”?)
Cependant, il n’existe pas de différence statistiquement significative entre les deux groupes à l’issue de chaque évaluation.
Un renforcement musculaire mené sur 9 mois ne permettrait donc pas d’améliorer la densité minérale osseuse chez la femme préménopausée.
Référence bibliographique :
Jasvinder A. Singh et al. Effect of resistance exercise on bone mineral density in premenopausal women. Joint Bone Spine, 2009; 76(3) : 273-280.
