Prenez 6 revues systématiques de haute qualité et l’avis de 17 experts. Mélangez le tout et vous obtenez un guide de bonne pratique mêlant recherche et expertise clinique.
Il est en accès libre sur le site du British Journal of Sports Medicine

La prise en charge du syndrome femoro-patellaire (SFP) se doit d’être multimodale. Le renforcement du quadriceps et des fessiers, la thérapie manuelle et le taping possèdent le plus haut niveau de preuve. Les orthèses plantaires et l’acupuncture sont aussi évoquées.
Quatre points ont été identifiés par les auteurs à propos des avis des experts:
1) Le SFP est un problème multifactoriel et sa prise en charge multimodale doit être adaptée à chaque patient.
2)Le soulagement immédiat de la douleur doit être une priorité afin de gagner la confiance du patient.
3)Responsabiliser le patient en privilégiant une rééducation active à une rééducation passive.
4)Une bonne éducation et une modification des activités du patient sont essentielles.

Ce dernier paragraphe reprend les grandes lignes du résumé, mais je vous conseille d’aller voir l’article complet, avec notamment les tableau 1, 3 et 4, ainsi que les suppléments en ligne, qui sont un bon résumé.
Il s’agit d’un véritable guide de bonne pratique, à garder dans votre bibliothèque.

Référence
Barton CJ, Lack S, Hemmings S, et al. The ‘Best Practice Guide to Conservative Management of Patellofemoral Pain’: incorporating level 1 evidence with expert clinical reasoning
Br J Sports Med 2015;49: 923–934.